Nos coordonnées :

Maison des Sports - 1, allée Abel Boyer - 31770 COLOMIERS
Renseignements : Henri JIMENA - Tél.: 05 61 0 7 22 97 -
henri.jimena@wanadoo.fr

Yves ANESI -  05 61 15 45 51 - yves.anesi@free.fr

Vous aurez la possibilité de faire deux cours d'essai avant votre inscription.
A l'occasion de votre inscription un certificat médical et une photo vous serons demandés.

La section Yoga propose des cours de Hatha Yoga 5 fois par semaine.Ce sont 4 professeurs, élèves de Shri Mahesh ou ayant étudié le Yoga dans l'ashram de Satyananda, lui même disciple de Shivananda. Ils enseignent un Yoga traditionnel, fondé sur les Yoga Sutra de Patanjali. Dans les cours, on pratiquera les postures (asanas),la respiration (pranayama), la concentration (ekagrata), et la méditation. La relaxation est souvent proposé, soit en début, soit à la fin de la séance. Les cours qui durent 1 heure en milieu de journée et 1 h. 3O le soir procurent la satisfaction d'apprendre à se connaitre, de prendre conscience des effets de la respiration sur le fonctionnement de son corps, de sentir l'énergie Postures et enchaînement dynamiques de postures (KRIYAS), peuvent être bien entendu être mis au service d'autres sports. C'est un yoga qui est particulièrement adapté à ceux qui souhaitent développer leur potentiel physique sans pour autant délaisser une démarche spirituelle.

ATTENTION : essayer ce Yoga c'est souvent l'adopter !

Nos cours :

    Les lundi, mercredi, jeudi de 18 h. à 19 h. 30
    Le mardi : de 18 h.15 à 18 h. 45
    Le jeudi matin : de 9 h.30 à 11 heures.

 

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